Сколько истины в словах: «Ты причинила мне боль своими словами»?

Сколько истины в словах: «Я испытала негативные чувства от твоих слов»?

 

И сколько истины в словах: «Я ощутила себя отвергнутой, когда ты сказала, что не можешь со мной увидеться сегодня»?

 

Какие из этих фраз передадут суть происходящего в большей мере? И как корректно сообщить о том, что ты сейчас чувствуешь? И нужно ли вообще об этом сообщать другому человеку? Мы редко думаем над формулировками, или же вообще выбираем молчать. Нам сложно не только сказать, но даже осознать, что происходит в нашем внутреннем мире. И ещё сложнее взять ответственность за генерирование чувств на себя. Чья ответственность эта боль? Другого или же наша?

 

Что скажете, уважаемые подписчики?

 

Автор Ольга Демчук

Автор иллюстрации Pat Perry