"Фонтаны и пылесосы". Безграничье.

Когда мы говорим об отсутствии личностных границ, нам надо понимать, что они скорее не отсутствующие, а неустойчивые. То есть их плотность колеблется в широком диапазоне, от "газообразности", до "каменности". Один и тот же человек может в разное время быть распахнутым и закрытым наглухо.

"Консистенция" личностных границ зависит от многих факторов, как внешних (обстоятельства, другие люди), так и от внутренних процессов в психике. Так как человек воспринимает внешнюю реальность искажённо, и это искажение у многих людей более 50%, то человек фактически сам придумывает, какие сейчас обстоятельства, какие люди. Он не воспринимает напрямую, не анализирует, а фантазирует о том, что снаружи.

Личностные границы напрямую зависят от идентичности. "Я то, как я себе себя представляю". И чем отдалённее это представление от Реального Я, тем неадекватнее внешней реальности будет как поведение человека, так и изменение консистентности его границ. Непредсказуемым будет и поведение человека, даже для себя самого. «Никогда не было и вот опять». Память о таком неадекватном реагировании человек чаще всего стирает, по причине сохранение желательного образа себя, ретуширует реальное.

Диффузные личностные границы запускают одновременно два процесса:

1. «Фонтаны».

Вытесненнное, отторгнутое личное, нуждается в размещении на чужой территории другого человека. Эдакие бездомные переживания, которые невозможно полностью отторгнуть, так как они порождение собственного внутреннего мира. Но присвоить себе их авторство тоже невозможно, так как это скопроментирует представление о себе, как о правильном и хорошем. Поэтому человек вынужденно ищет внешнюю причину, которая бы ему полностью объяснила ощущаемое. Так же это даёт возможность не аутоагрессировать на себе.

"Виновным в моих переживаниях, я назначаю тебя". Чаще всего это другие люди, но обладатели магического мышления могут наделять свои переживания каким угодно высшим смыслом. А если лень искать виновного, то магнитные бури, ретроградные Меркурии и лунные затмения тоже подойдут.

2. «Пылесосы».

Присвоение себе чужих переживаний, эмоций, состояний, которые в свою очередь исторгли из себя другие люди. То есть, если у человека нет личностных границ, точнее они размыты, он с трудом может определить, это его переживания, ощущения и эмоции, или это вытесненные чужие. Поэтому психоз так "заразен" и в домах для умалишённых, пациента в аффективной истерии стараются быстро изолировать от других пациентов, так как качать начинает всё отделение.

Например, рядом с человеком, который озлоблен от голода, трудно не начать придумывать причину, по которой он может быть озлоблен именно на тебя. А рядом с тем, кто презирает, трудно не ощущать себя презираемым и ничтожным.

Если у человека есть устойчивое и реалистичное представление о себе, и он может искренне признать собственные эмоции, ему нет нужды проецировать их в другого. Они не выгнанные из "родного дома". Так же такой человек точно понимает, что не он причина эмоционального состояния другого, а если и причина, то какова доля его ответственности в этом.

Людей с отторженными собственными эмоциями считают токсичными. Они действительно заполняют пространство продуктами внутреннего мира. Проще говоря, рядом с ними стрёмно, потому что они уверены, что терпят тебя, хотя на самом деле не могут выдержать генерируемое собой. Они заряжены и взрывоопасны, и что может стать поводом для внезапное смены настроения, предсказать трудно.

Смочь сохранить свои границы и не дать осуществить экспансию проецирования, это уже ответственность каждого из нас, но не всегда это возможно.

Ложного Я - это генератор избыточных, бездонных переживаний, таких как жадность, зависть, вечная драматизация, паранойя, ненасытность в общении и т.д.. Поэтому надо точно понимать предел собственных возможностей, перед тем как смело заявлять, что вы сможете это сконтейнировать и выдержать от другого.

Подробнее об этих темах мы поговорим на вебинаре «Личностные границы», который состоится 20 нобря в 16.00. Это онлайн формат, так же можно приобрести видео запись.

https://olgademchuk.org/lichnostnye-granicy

Фото «Чистая линия». Фотография Зай Яр Лин.