Настоящая любовь. Понятный психоанализ. КОНСПЕКТ

"Настоящая любовь" // Понятный психоанализ (КОНСПЕКТ видеолекции Ольги Демчук)

Люди часто любовь путают со слиянием.
И важно важно учиться различать слияние и любовь, потому что когда мы находимся в слиянии, возникает громадное количество проблем в отношениях, претензий, и очень заряженное эмоциональное состояние.

Давайте углубимся, что такое любовь.

Во-первых, любовь - это то, что находится по другую сторону от страха.
Страх - это нечто темное, порождающее все другие негативные эмоции.
Например, зависть - это страх, что ты можешь быть хуже.
Обесценивание другого - это тоже страх быть хуже.
Ревность - это страх потерять объект.
Синдром самозванца - это страх опозориться.
Везде страх.

Любовь - это другой полюс. Когда человек любит, у него расширенное сознание и он действительно может принять другого человека.
Фраза “прими меня таким, какой я есть” набила оскомину, и люди ее повторяют, не задумываясь, какой в этом смысл.

Что такое “принять”?
Принять другого нам очень сложно, потому что мы чаще всего зациклены на себе.
И мы считаем,что наш мир - это единственный правильный, а миры других людей- неправильные.
И поэтому индивидуальность другого человека вызывает у нас страх - страх того, что мы какие-то не такие.
Мы не можем вместить в свое сознание все разнообразие мироздания.
Мы не можем себе представить, что быть другим - это нормально, что мы - не высшая инстанция, которая определяет правильность и неправильность.

Чтобы принять другого человека, изначально надо принять самого себя.
Люди не могут это сделать, потому что чаще всего у них некое идеализированное представление о себе, и они отказываются видеть свою темную сторону.
То есть, я принимаю свои хорошие качества, а плохие я не замечаю.

Очень важно знать, какая твоя темная сторона.
Где твоя зависть, где твое обесценивание, где твои претензии, где твоя злость.
Когда ты можешь это обнаружить, тогда ты можешь не убежать в ужасе от самого себя, а принять себя таким, какой ты есть, вместе с темной стороной, тогда ты сможешь принять и другого человека.

На мой взгляд, любить могут только умные люди, потому что для любви нужно понимание - понимание, почему человек сейчас делает это.
Потому что часто люди делают выводы, что он это делает для того, чтобы меня обидеть, оскорбить, напасть.
И не задумываются, какая истинная причина поведения этого человека может быть.

Например,если кто-то говорит нам: “ты отвергаешь меня!”, то это значит не то, что он нападает на вас, а то, что он потерял контакт с вами - возможно, из-за себя, возможно, из-за вас, но он говорит о своем страхе потерять вас.

Человеку очень сложно воспринимать что-то абстрактно от себя.

Мы очень сильно зациклены на себе.
Мы не можем помыслить про другого без соотношения этого со своим прекрасным образом.
Мы даже так читаем книги: “о! как это относится ко мне? какое это имеет отношение ко мне? как это у меня?”
Люди не учатся абстрактно мыслить и не стремятся к истине, потому что когда человек стремится познать истину, у него более объективное отношение ко всему.

Потому что когда я зациклена на себе, я буду все судить по себе, я буду все соотносить с собой, я буду тем эталоном, который я назначила в мироздании.

Для того, чтобы постигать истину, которая нам нужна для того, чтобы любить и принимать, нам надо быть на высоком уровне - стараться стать сторонним наблюдателем по отношению к себе и стать в какой-то мере сначала адвокатом самому себе, а потом адвокатом другим людям, для того, чтобы понимать происходящее с ними, не соотнося это с собой.

Очень многие люди зависят от мнения других и они считают, что вот они такие зависимые от мнения других, и только о других думают, под других подчиняются, другим хотят угодить.
НО на самом деле это заблуждение - потому что человек хочет понравиться другим только с одной целью - чтобы что-то получить от другого или захватить полную власть и использовать так, как хочется мне.

Жертвующие люди - это всегда те люди, которые хотят захватить власть манипуляционным способом, и не понимают, как это сделать напрямую.

Они научены только так - они не злодеи, они по-другому не могут.
И когда мы начинаем понимать, что наша зависимость от других - это на самом деле зацикленность на себе, то у нас появляется понимание, что мы не такие прекрасные жертвующие святые люди, как бы нам хотелось, чтобы было на самом деле.
И когда мы начинаем это понимать в себе, то у нас по поводу поведения других не возникает претензий и обесценивания других. Мы понимаем,что мы сами манипулятивны, мы понимаем, что мы пассивно-агрессивны, мы понимаем, что мы часто обесценивающие.
И когда у нас появляется принятие такого в себе, когда мы не скрываем его от самих себя, тогда мы начинаем принимать других с таким поведением, и не относимся к ним высокомерно.

Очень важно понимать, что любовь не предполагает слияния.

В любви мы всегда отдельные друг от друга.
В любви позволено быть индивидуальностями. И мы не пытаемся другого человека перекроить под себя. Мы понимаем, что мироздание может быть проявлено по-разному - и так тоже.

В слиянии мы относимся к другому как к собственности и растворяемся в нем, теряя свою индивидуальность.

Слияние - это тоже такая мини-любовь, но вывернутая наизнанку, потому что в любви человек всегда расширяется - он понимает, что в этом мире кроме него есть еще кто-то - кто-то ценный, важный, и это понимание дает человеку возможность свое сознание расширить и внести туда еще одну вселенную.

Люди часто ищут одинаковое в общении с другими людьми, и редко ищут чем мы отличаемся, чем мы можем наполнить друг друга. Именно отличие нас растит, именно в отличии от другого
мы и начинаем развиваться, потому что то, что похоже на нас (а мы чаще всего только и можем выхватить похожее на нас) - это нас не развивает.
Умение понимать, что за горизонтом нашего понимания есть еще громадное количество знаний и истины, позволяет нам быть устремленными туда, позволяет понимать свои ограничения - границы, где я понимаю, и безграничность того, что я не понимаю.
Сомнение в себе и позволяет человеку развивать и действительно принимать другого таким, какой он есть.
Любовь - это всегда забота. Но эта забота не должна быть за счет жертвования собой.
Потому что если вы жертвуете собой, а не понимаете, где ваши границы, то это уже не любовь, а это что-то другое, захват власти,например.

Когда же мы умеем заботиться о себе, тогда мы начинаем обучаться и заботе о других людях, потому что если вы не познали самого себя, то познать кого-то другого вы не сможете. Это та земля обетованная, на которой вы стоите двумя ногами, и изучать в первую очередь нужно самих себя, найти контакт с самим собой, принять себя, и тогда вы начнете видеть весь спектр красок.
Это будет не 7 цветов, а 77, и только после этого наполнения себя этими красками, эти краски вы сможете видеть эти краски у других. И если вы будете настроены на то, что другой - носитель того, что вы не знаете, то вы с еще большим интересом будете стремиться в общение и познание.

Несомненно, не у всех людей можно чему-то научиться и что-то познать.
Есть люди, которые хотят поглотить и несут угрозу индивидуальности.
Несомненно надо уметь себя защищать от таких людей, потому что если закончитесь вы, то закончится и мир, носителем которого вы являетесь.

Важно понимать, что страх отчуждения, безразличия, который встает между нами, на самом деле носится у нас внутри. Мы находимся в стеклянной банке, и эти стенки банки прозрачны настолько, насколько прозрачно ваше сознание, насколько чистым и незамутненным оно может быть.
И если оно наполнено эмоциями, страстями, вы постоянно фантазируете, не пытаетесь понять, что на самом деле, то вы будете общаться с самими собой, с зеркалом, а не с другими - и не будет это чистоты восприятия.

Важно научиться видеть причинно-следственные связи. Именно они сформируют это понимание, которое потом даст принятие, которое потом даст вам возможность любви.

Потому что когда мы выстраиваем причинно-следственные связи, мы понимаем, почему так человек себя ведет и нам легче это выдержать и понимать.

И очень важно быть честным с собой, не врать самому себе.
Потому что пока вы не будете честными с собой, у вас не будет любви к себе реальному.
У вас будет любовь к себе Идеальному, и тогда кроме презрения и высокомерия внутри вас ничего не будет, и вы не сможете постигнуть, что такое настоящая любовь.

Я желаю вам научиться принимать себя и искать настоящую любовь к мирозданию, оно достойно этого.

***

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ В КОММЕНТАРИЯХ.

ВОПРОС: “Честность с самим с собой…. Как это отработать в себе?”
ОТВЕТ: “Для начала нужно обнаружить внутреннее пространство и понять, что там происходит”

СВЯЗАННЫЙ ВЕБИНАР: “САМОАНАЛИЗ. В поисках истины”.
https://olgademchuk.com/posts/1063

ССЫЛКА НА ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=6qHCHAkyUH0

Автор лекции: Ольга Демчук

Конспект записан: Ірина Кузнецова. Психолог в Баришівці