Игра в "жертву".

Сейчас каждый из нас столкнулся с невыносимыми переживаниями во время войны. И сейчас есть искушение упасть в состояние жертвы, обесценить даже то, хорошее, что ещё осталось и требовать или ждать, чтобы кто-то за нас решил проблемы, дал нам желаемое.

Состояние "жертвы" сопровождается подавленной активностью, вечно плохим настроением, недовольством другими. На мир набрасывается "чёрное покрывало тоски". В этот состояние легко войти, но трудно выйти. Даже осознание этого, понимание, что вы сейчас воспринимаете себе, не как ценную личность, а как сломанную игрушку, поможет.