"Страх как запрет на созидание."

Сегодня нам пришлось столкнуться с вызовами, к которым мы не были готовы. Нам страшно, нам непонятно, когда закончится война, мы боимся применения ядерного оружия против нас. Сейчас как никогда важно уметь принимать себя боящегося, слабого и уязвимого, а мы вместо этого начинаем ещё больше атаковать себя аутоагрессией, самоутверждаться за свой счёт.

Как уменьшить страх? Во-первых его необходимо осознать, только после этого на него можно оказывать воздействие. После осознания смириться со своей малостью, уязвимостью. После смирения позволить себе делать пусть малое, но сизидающее. Так можно почуствовать "я есть", а значит вырваться из плена страха