Анахата.
Анахата.
Цвет – зеленый
Количество лепестков – двенадцать
Стихия – Воздух
Мантра - Ям
Нота – Фа
Религия, философия – Бхакти-йога, христианство, Кришнаизм
Поэзия, проза - Тютчев, Фет, Ахматова, Тургенев, Бунин, Л.Толстой, Гюго
Искусство – Моне, Ренуар, импрессионизм
Архитектура – церковный стиль (любой)
Музыка – вальс, романс, Шопен, Вивальди, Высоцкий, А.Герман, ДЖ.Дасен
Литературный герой – Атос, Данко, князь Мышкин
Любимые слова - красиво, приятно, хорошо, печально, мило, сердечно, душевно
Негативные качества – застенчивость, обидчивость, жалость
Положительные качества – ЕСТЕСТВЕННОСТЬ, откровенность, сердечность, душевность
Анахата расположена на позвоночнике, напротив центра груди.
Анахата (зеленая) чакра. Первая высшая чакра, где исчезает понятие «я» и появляется категория «мы». «Как лучше будет это сделать для нас?», «всем ли это понравится?», это вопросы, которые задает себе «анахатный» человек. Предыдущие чакры (муладхара, свадхистана, манипура), думают только о себе, об удовлетворении собственных амбиций и желаний.
Любовь – это главное чувство наполняющее гармоничную анахату. Любовь в первую очередь к себе, к людям, к миру. Это желание отдавать, делиться своей любовью и своим теплом. Эти люди понимают, что источник любви, находится внутри их, а не снаружи. Они не ищут людей, которые их должны любить, они хотят отдавать свою любовь.
Таким людям, бывает очень не просто, в нашем материальном мире. Если нижние чакры не развиты, то такого человека могут использовать, вызывая в нем жалость, прося о помощи.
Если анахата закрыта, то человек лишен, пожалуй, самого важного в жизни, умения любить. Нередко, будучи детьми и подростками, переживая несчастную любовь или обиду на близких людей, человек сам принимает решение закрыть анахату, это похоже на клятву «Я никогда больше не полюблю», а потом во взрослой жизни мучается и не понимает, что причины сокрыты в глубокой юности.
Главный секрет анахаты в том, что она является домом нашей Души. Раскрывая этот центр, мы учимся слышать Душу.
ПРАКТИКА по активизации Анахаты.
Сядьте с прямой спиной, перенесите внимание на позвоночник, напротив центра груди. Визуализируйте анахату – энергия зеленого цвета. В центре этой энергии находится золотая искорка Души. Почувствуйте контакт со своей Душой. Наполните своё сознание вибрациями милосердия, любви, сострадания.
Визуализируем на каждом выдохе золотой свет, который идет из анахаты на переднюю поверхность тела и несет с собой любовь в окружающее нас пространство.
Мы делаем три круга, по 15-20 вдохов и выдохов в каждом. В конце каждого круга делаем муладхара-бандху и уддияна-бандху и на 2-3 минуты паузы, осознавая движение энергии по каналу визуализации.