О ночных страхах или разговоры с призраками на досуге.

Мой многолетний опыт в медитациях и саморефлексии, умноженный на знания из психоанализа, позволяет мне совершать глубокие погружения в бессознательные слои психики. Тот, кто был на медитациях «Осознанности», знают, как это мы делаем.
Хочу поделиться с вами своими находками в исследованиях, которые кому-то, возможно, пригодятся. Сегодня речь поведу о ночных страхах и кошмарах.
Думаю, многим известен страх присутствия в пустой квартире еще кого-то. Когда точно один, но все время кажется, что есть кто-то. Обычно люди включают свет, обходят комнаты или лежат парализованные и боятся. 
Я, уже имея опыт работы с объектами из подсознания, пошла на встречу страху. Все время вспоминался Дон Хуан, который так и рекомендовал делать юному Кастанеде, проходившем у него обучение. 
Алгоритм действия. Я закрыла глаза, сконцентрировалась на устрашающем объекте и спросила у своего сознания: «То, чего ты боишься, это человек?». Ответ: «Да». После этого я усилила страх, позволяя фигуре из темноты вырасти, стать больше и приблизится ко мне вплотную. Силуэт стал очертаниями напоминать мужчину. 
- Что этот мужчина хочет/может сделать с тобой?
- Он хочет причинить тебе вред.
- Какой вред?
- Не знаю, но много агрессии.
- Позволь этому силуэту сделать то, что он хочет, впусти его в себя.
При приближении я увидела отца, правда с лицом искаженным злостью. Немедленно всплыло воспоминание из детства, которое описывать не решусь, дабы не травмировать психику уважаемого читателя. Скажу лишь, что отец был пьян, и агрессия его предназначалась моей матери, которая предала его. Я была лишь немым свидетелем этой сцены, потому что была на руках у мамы, которая мной защищала себя. Моя психика была разорвана в клочья накалом страстей происходящих событий и единственный выход, который она нашла, это перестать видеть реальность, отказаться от нее, откинув как ящерица хвост в подсознание кусок воспринятого, но не пригодного для трехлетнего ребенка к перевариванию сюжета. Обманула себя, как смогла, сохраняя образ родителей в идеалистической форме.
Но вот в минуты одиночества, когда нет отвлекающих внешний воздействий, возьмет да и всплывет мой потопленный кораблик чувств, маяча на периферии сознания пугающим присутствием в темноте. 
После того, как страж был впущен я почувствовала, в доли секунд начала происходить трансформация ощущаемая телесно, эмоционально и ментально. Я почувствовала необычный прилив сил и энергии. Вернулся некий утерянный контакт с телом, вернулась сила, похожая на первобытную, сила дикого зверя, которому не страшно.

Наша психика сделает все, что бы сохранить свою целостность. Она будет отключать реальность, отказываться видеть очевидное, дробить себя и прятать под асфальт все избыточное. Это инстинкт самосохранения, который сильнее разума. Для того чтобы собрать эти все куски регенерируя так называемую целостную и интегрированную личность, могут понадобиться годы. И это стоит того, надоела уже взрослой тете бояться темноты, да и знаний и сил хватает уже на то, что бы встретиться с этим.
Таких страхов может быть множество. Я встретила уже три больших, а мелких не счесть. Работа с каждым из них была разной, но суть приблизительно одна. И все они очень детские, и надо обладать хорошим образным мышлением и изрядной смелостью, чтобы вывести этих тревожащих динозавров из подсознательных слоев психики в сознание.
----------------------------
Будет страшно, обращайтесь. 
Запись на психоаналитические консультации по тел. +380966535040, можно встречаться по скайпу.