Медитации

Мои уважаемые друзья и читатели, очень хочется поддержать вас сейчас, как-то облегчить тревожное состояние, поэтому напоминаю, что на моём сайте в свободном доступе, со старых добрых времен моей йоги, остались аудио-медитации с пранаямами.

Их можно слушать на ночь, если есть проблемы со сном. Также если вы чувствуете, что вас затапливают негативные эмоции и хаотичные мысли, берите наушники и слушайте. Обещаю, вам станет легче.

То, что сейчас происходит не навсегда.